Monthly Archive: Czerwiec 2018

Lato czyli czas kiedy trzeba pić dużo wody

filtry do wody brita

Czy jeszcze trzeba komuś przypominać o tym, że latem trzeba wypijać dużo więcej wody, niż robi to przeciętny Polak? Niestety, wiele osób przyznaje się do tego, że wypija zbyt mało płynów, co najczęściej kończy się tym, że pogarsza się stan skóry, trudniej jest zrzucić nadmiarowe kilogramy, oraz zwyczajnie często boli głowa. Prawidłowe nawodnienie organizmu to jedna z najważniejszych spraw o jakie należy dbać każdego dnia.

Pij więcej wody

Dlatego właśnie powinno się zwracać większą uwagę na to, aby każdego dnia wypijać około dwóch litrów czystej wody. Nie zawsze jednak ma się w domu butelkę wody mineralnej czy źródlanej, wiele osób wręcz z wiele osób wręcz wystrzega się kupowania wody butelkowanej, tak naprawdę z różnych względów, między innymi też finansowych. Właśnie dla tych osób najlepszym rozwiązaniem będzie zakup dobrych filtrów do wody. Szczególnie polecane są filtry do wody Brita. Dzięki takim filtrom będzie można pić wodę z kranu, która zwyczajnie stanie się smaczniejsza. I nie będzie już wymówek. Dbanie o prawidłowe nawodnienie swojego organizmu stanie się zdecydowanie prostsze.

Pamiętaj by poić dzieci

Dorośli powinni pamiętać również o tym, aby regularnie podawać wodę do picia swoim dzieciom. Niestety maluchy rzadko upominają się same z siebie o łyk wody, szczególnie gdy są zaaferowane zabawą. Dlatego właśnie rodzice zawsze powinni pamiętać o tym, aby od czasu do czasu oderwać swoje dziecko od zabawy, by móc podać mu kubeczek wody do wypicia.

Do czego służy szynkowar?

zdrowe wedliny z szynkowara

Przygotowywanie posiłków w domowym zaciszu wraca do łask. Przez pewien okres czasu królowały bary serwujące lunche, jednak dzięki kampaniom społecznym dotyczącym zdrowego trybu życia, coraz więcej osób odkrywa przyjemność z samodzielnego przygotowywania potraw dla całej rodziny. Co ciekawe, niektórym nie wystarcza jedynie przygotowanie obiadu czy kolacji. Modne stało się przygotowywanie również własnych przetworów, a nawet wędlin. W jaki sposób przygotować wędlinę w domowych warunkach?

Przydatny szynkowar

Chcąc przygotować pyszną parzoną wędlinę u siebie w domu, koniecznie trzeba zaopatrzyć się w szynkowar – z Ale Dobre. Jest to niewielkie urządzenie, które przeważnie może pomieścić kilogram mięsa – idealna porcja dla całej rodziny. Szynkowary można kupić w wielu sklepach z artykułami gospodarstwa domowego.

Proces produkcji własnej szyneczki

Osobom, które mało czasu spędzają w kuchni, może początkowo wydawać się, że przygotowanie własnej wędliny to bardzo trudne i czasochłonne zajęcie. Owszem, na cały proces należy poświęcić około dwóch dni, nie oznacza to jednak że przez te czterdzieści osiem godzin należy stać przy kuchence. Najpierw trzeba odpowiednio zamarynować mięso. Najlepszy będzie karczek lub mięso od szynki. Marynata powinna być wyrazista, jednak niezbyt mocna. Mięso dobrze jest marynować w szczelnie zamkniętym pojemniku przechowywanym w lodówce. Optymalny czas na wchłonięcie marynaty to 24 godziny. Po tym czasie mięso trzeba przełożyć do szynkowara i jeszcze na kilka godzin wsadzić do lodówki. Na sam koniec pozostaje już tylko proces podgrzewania w wodzie o temperaturze około dziewięćdziesięciu stopni.